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技術
直線勝負と1対1
1対1 - ドリブルスキルと反応スピードを鍛えよう -
フィジカル
コーン４個使用したスピードとサイコキネティックス
スピード - スピードとサイコキネティックのクオリティ向上 -
技術
ゴール入りました？
キック - シュートの結果によって異なる目的が発生するシュートトレーニング -
技術
スラローム、シュートからの1対1
キック - スラローム、シュート、1対1と様々な要素を含むトレーニング -
技術
ボールを落とさず、ゴール対決
キック - インテンシティーとアクロバティックを合わせたシュートトレーニング -
戦術
中央突破 - カルロ・アンチェロッティ監督のトレーニング
侵入 - アンチェロッティ監督が行っている中央突破の崩しに効果的なトレーニング -
フィジカル
コーン８個使用したスピードとサイコキネティックス
スピード - サイコキネティックとスピードのクオリティ向上 -
技術
ダイヤモンドパス
パス - トライアングルを使ったグラウンダーのパス。