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技術
ボールキープとドリブルのサーキットトレーニング
技術と動き - ボールキープとドリブルを向上させるためのサーキットトレーニング -
戦術
ボール運び、股抜きそして1対1
1対1 - 1対1を促し足元のテクニックを鍛えながら行うトレーニング -
ボールの受け取りとプロテクト
コントロールとボールディフェンス - ボールコントロールとボールのプロテクト -
技術
ボール2つを使用した基本的なボールドリブル
サイコキネティック - ウォーミングアップ中にも使用されるコーディネーションと基本的テクニック -
技術
カバーコーチング動作-"ステップオーバー"
ドリブル(相手を抜くドリブル) - カバーコーチングで使用される動作の概要:”ステップオーバー” -
技術
フェイント、ドリブル、パスなどの基礎練習
フェイントをかける - フェイント、ドリブル、パスなどを向上させるためのトレーニング