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戦術
ボールポゼッション - プレッシャーがかかる中でのポゼッションキープをテーマとした６対６のスモールサイドゲーム
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技術
枠内シュート - シュートをメインテーマにしたトレーニング
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技術
1対1 - ドリブルスキル、ボール奪取能力、フィニッシュ精度を向上させるトレーニングメニュー
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戦術
ボールポゼッション - プレスが常にかかる状況でのボールキープ、素早い切り替え、フィニッシュスキルを鍛える３チーム間のポゼッショントレーニング
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戦術
モビリティ（連動性） - 4-4-2布陣のアタッキングフェーズを実践するシチュエーショントレーニング
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戦術
攻撃における集団戦術の原則 - 4-4-2システムの攻撃陣の動きを改善する戦術トレーニングです
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技術
パス - パスとコントロールオリエンタートトレーニング
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戦術
ボールポゼッション - ボールポゼッション能力と縦へのパスを配給を高める条件付きトレーニング
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戦術
フィニッシュ - 相手のマークを外す動きをしながらグランダーパスのパス交換をしフィニッシュまで持っていくトレーニング
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技術
キック - シュートとパスを同時にレベルアップさせるトレーニング。
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