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戦術
3チーム間で4 対 2のボールポゼッション - FC バルセロナ
ボールポゼッション - 数的優位の状況におけるポゼッションとトランジションを鍛える、バルセロナのカンテラから抜粋したトレーニング -
戦術
5 対 2 - 3チームでボールポゼッション
ボールポゼッション - 数的優位の状況のシンプルなポゼッショントレーニング -
戦術
５対２ バルセロナトレーニング：ロンド
ボールポゼッション - ヨハン・クライフによって考案されたトップチームのためのトレーニング -
戦術
ボールポゼッション4 対 4 + サポート4名
ボールポゼッション - フリーマン経由のボールポゼッションからのフィニッシュまでをミニサイズのピッチで行います。 -
戦術
クロスとフィニッシュ - リバプール FC
ボールポゼッション - サイドのクロスから生まれるシュートシーンを重点的に強化するトレーニングです -
戦術
コントロール・オリエンタートと1 対 1
1対1 - コントロール・オリエンタート（方向付けされたトラップ）やドリブル突破、フィニッシュ精度の向上に最適な1対1のシチュエーショントレーニングです -
フィジカル
ウォームアップサーキット
ウォーミングアップ - トレーニング開始前のウォームアップコース -
フィジカル
コーンを使ってエアロビックトレーニング - ユベントス FC
有酸素パワー - 有酸素性能力、パス精度、ポゼッションスキルを楽しみながら伸ばすトレーニングです -
戦術
スモール サイド ゲーム - 4 対 4 - アヤックス
ボールポゼッション - オフェンスの崩しとポゼッションをテーマとした4 対 4 のスモールサイドゲーム -
戦術
テクニック面向上のためのサーキットトレーニング
フィニッシュ - シュートトレーニング