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戦術
7対7 + 2名フリーマン - 「サイドチェンジ」
サイドチェンジ - プレーに変化を付ける逆サイドへの素早い展開などを鍛える7対7とフリーマンを2名加えたトレーニング -
技術
テクニカルサーキット 「2連続フィニッシュ!」
有酸素パワー - ひとりのプレーヤーとして習得すべきテクニック(スピードに乗ったドリブル、ロングパス、パス、ワンツー、クロス、フィニッシュ)を一度に鍛えるテクニカルサーキット -
戦術
3名の連携 「オーバーラップ」
オーバーラップ - オーバーラップを活かした連携でフィニッシュまで持ち込むトレーニング -
戦術
アタッカー陣のスキルムーブ(クロス、交差、フィニッシュ)
クロス - クロスからの最終局面の連係を高めるトレーニング -
戦術
2対1「マークを外す動きからのシュート」
2対1 - 2対1のシチュエーショントレーニング -
戦術
7 対 7 スモールサイドゲーム、アタッキングサードの両サイドをカット
ボールポゼッション - 中央へのカットインからゴールを狙うプレーを身につけよう -
技術
ダブルフィニッシュ!!!
枠内シュート - シュートをメインテーマにしたトレーニング -
戦術
2 対 1 - 「オーバーラップ」
オーバーラップ - オーバーラップからの崩しと、最後の局面を鍛えるシンプルなシチュエーショントレーニング -
戦術
ボールポゼッション 5対3 - トランジション
トランジション - ボール奪取後のトランジションのための5対3でのボールポゼッション -
戦術
3-5-2のオフェンスコンビネーション:サイドからのボールでゴールを狙う
攻撃における集団戦術の原則 - サイドに展開してフィニッシュのためにペナルティーエリアへクロスを上げるプレーを含んだ、3-5-2システムのオフェンスコンビネーションの提案