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戦術

ボールポゼッション - コート内でチームにとって沢山の目的を意識させるトレーニング

戦術

ボールポゼッション - 2人のフリーマンで数的有利を作り出すゲームを通して、ボールポゼッションを鍛えるトレーニング

戦術

2対2 - ダイナミックな2対2のシチュエーションにおけるディフェンスのポジショニングを磨く

技術

相手を背負ったまま後ろにドリブル - サイドからペナルティーエリアを攻めるために上手くサイド展開を利用する

技術

ボールポゼッション - 数的優位のボールポゼッション、パス、フィニッシュ精度の強化に効果的なトレーニング

技術

遠い距離からの枠内シュート - パスやシュートといったベーススキルの強化に効果的なトレーニング

技術

枠内シュート - 複数のコースの中にシュートとクロスを取り入れたサーキットトレーニング。

戦術

枠内シュート - サイド深い位置への突破までの一連の動きの習得に効果的なトレーニングです

フィジカル

ウォーミングアップ - 敵からプレッシャーがかかっている状況での判断力を養うウォームアップに最適なトレーニング

技術

1対1 - 1対1のトレーニングに有酸素運動をプラス

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