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技術
トライアングルを形成しながらのパスとシュート-バイエル04レバークーゼン
トライアングル - ドイツの強豪のレーバークーゼンのシュート・パストレーニング -
戦術
中と外を入れ替えながらの6対3の鳥かご
ボールポゼッション - ロンド -
戦術
インテンシティとプレスをテーマにした試合
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戦術
ラインパス‐ウォーミングアップ
パス - コートをかせぐ横パスのトレーニング -
技術
急がば回れ！だけど、急げば勝てるかも！（シュート＆パス）
キック - シュートとパスを同時にレベルアップさせるトレーニング。 -
フィジカル
ウォームアップ用サーキット
ウォーミングアップ - 多彩なコースをこなしながらコーディネーション能力、基礎テクニック、フィジカルを１度に鍛えるテクニカルサーキット