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1対1 - 集中力やプレースピードをトレーニングに最適なサイコキネティクストレーニングです。頭の回転の速くし個人能力を鍛えるトレーニング。プレイヤーはコーチの指示の後、1対1をする。

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ボールポゼッション - パスの上達、ゾーンのカバーリング、突破するためのスペースの構築を目的としたボールポゼッション

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ボール扱い - ボールドリブルと空間‐時間局面力の向上

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ボール扱い - 障害物間を抜けるドリブルとトレーナーの指示に狙いを定めたパス

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1対1 - パーソナリティーも鍛えられる1対1のシチュエーショントレーニング

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ボールを運びながら方向転換 - テクニック面だけではなく、周りへの注意力やアスレチックな要素も含まれてるトレー二ング

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枠内シュート - 頭を使ったシュート練習

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2対1 - 小さい世代向けパス、マーク外し、ポジション取りの基本練習

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ドリブル（相手を抜くドリブル） - カバーコーチングで使用される動作の概要：”ステップオーバー”

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サイコキネティック - 制限されたスペース内で素早い状況判断能力を養う育成年代向けのトレーニング

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