Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6 | YouCoach メインコンテンツに移動

Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6

Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6

 
目標
Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6
装備
  • Marcadores
  • 6 coletes
  • Bolas
準備
  • Área de jogo: 15x20 metros
  • Jogadores: 12
  • Duração: 16 minutos
  • Séries: 2 séries de 7 minutos com 1 minuto de recuperação passiva
概要 サブテーマ
Posse de bola 6 vs 6 com cada jogador ocupando um espaço delimitado
Creating space, Passing, Receiving, Intercepting, マークを外す, パス, インターセプト, ボールポゼッション
組織

Forme uma área de jogo de 20x15 usando os marcadores. Crie 12 quadrados de 5x5 metros. Posicione um jogador dentro de cada quadrado (6 vermelhos e 6 brancos) como mostrado na figura. Um jogador começa com a bola. 

説明
  • Ao sinal de início do treinador, jogue 6 vs 6
  • O objetivo de ambas as equipes é manter a posse de bola realizando 10 passes consecutivos para obter 1 ponto
  • Se a bola sair, o jogo recomeça com a bola para os adversários
  • Quem fizer mais pontos ganha

 

ルール
  • Cada jogador pode se mover apenas dentro do pequeno quadrado
  • Cada jogador tem no máximo 4 segundos antes de passar a bola
  • 1 ponto por 10 passes consecutivos
バリエーション
  1. Reduza o número de toques na bola permitidos (máximo 2)
  2. Force a passar a bola sempre para um companheiro de equipe diferente
コーチングポイント
  • Incentive os jogadores a continuarem se movendo dentro do quadrado, facilitando o portador da bola
  • Tente sempre criar linhas de passe livres movendo-se dentro do quadrado para receber a bola
  • Desenvolva a posse de bola em alto ritmo, antecipando os adversários
  • A comunicação verbal é essencial
  • Concentre-se no primeiro controle de bola dos jogadores que recebem

関連コンテンツ

  • 5対4のボールポゼッションとトランジションおよび2対2の状況

    マーカーで長さ30m、幅15mの長方形のプレーエリアを作る。フィールドを縦方向に3つの横帯(各10m)に分ける。フィールドの両端(短辺側)に、幅約1.5mのミニゴールをそれぞれ2つずつ設置する(ミニゴールがない場合はポール2本で代用)。...

  • 1対1におけるボールポゼッション管理

    30×18mの長方形エリアを作り、マーカーで15×6mのミニ長方形6つに分割する。各ミニ長方形内には、白1人対赤1人を配置する。エリア内には自由に移動できるフリーマンを2人配置する。プレーエリア外の周囲には、...

  • フリーマンを使った数的優位のボールポゼッションと、シュートにつなげる1対1の状況

    9人の選手を、4人ずつの2チーム(図の白チームと赤チーム)+フリーマン1人に分ける。約60×20mのエリア内に、ポゼッションを行うプレーステーションを準備する。ステーションの構成は次の通り:中央に一辺15mの正方形を設置し、赤2人 vs...

  • 2対1に向けたテクニカル・ウォームアップ

    設定したエリア内に、図のとおり6個のマーカーを配置する。ボールは選手Aが立っているマーカーからスタートする。選手Bは約10メートル先、中央の2本のポールで作られた幅約2メートルのミニゴールの間に立つ。さらに左右にも2本ずつポールを使って、...