Ponta de lança: criar espaço + infiltrações | YouCoach メインコンテンツに移動

Ponta de lança: criar espaço + infiltrações

Ponta de lança: criar espaço + infiltrações

 
Ponta de lança: criar espaço + infiltrações
装備
  • 2 balizas
  • Bolas
  • Marcadores
  • 6 coletes (5 vermelhos, 1 amarelo)
準備
  • Área de jogo: 40x40 metros / 44x44 yd
  • Jogadores: 11 + 2 guarda-redes
  • Duração: 20 minutos
  • Séries: 2 séries de 8 minutos com 2 minutos de recuperação ativa entre elas
概要 サブテーマ
Jogo reduzido para melhorar os movimentos do ponta de lança ao desmarcar-se e o timing do posicionamento dos médios
Creating space, Depth, Speed of play, Switching Positions, Mark, 2v1, 2v2, 3v2, Passing, Shooting, Intercepting, Forward, Center forward, マークを外す, パス, フィニッシュ, マークにつく, インターセプト, 侵入, モビリティ(連動性), 2対1, 2対2, 3対2, FW フォワード, センターフォワード, 2列目からの飛び出し
組織

Crie um campo de 40x40 metros usando os marcadores e coloque dois golos em lados opostos. Divida o campo em três zonas: duas áreas de grande penalidade para situações de 2 vs 1 (dois defesas vs um avançado) e uma zona central com cinco médios (dois por equipa mais um jogador neutro). Os guarda-redes defendem os golos.

説明
  • Os jogadores têm de enfrentar várias situações de superioridade numérica ou jogo de força. O jogo começa com um guarda-redes
  • Os defesas jogam 2 vs 1 contra o avançado, tentando passar a bola para os médios
  • Os médios jogam 3 vs 2 na zona central tentando passar a bola para o avançado. O jogador neutro joga com a equipa que tem a posse de bola
  • Se os jogadores conseguirem passar a bola para o avançado, um médio pode entrar na outra zona jogando um 2 vs 2 tentando marcar
  • O ponta de lança tem de tentar rematar à baliza
  • Os defesas tentam antecipar o avançado
  • Se o avançado e o médio perderem a bola, o médio tem de sair da área
  • Se os defesas recuperarem a bola, passam-na para os médios e o jogo recomeça

 

 

コーチングポイント
  • Incentive o ponta de lança a desmarcar-se movendo-se em profundidade ou a encontrar-se para o passe
  • Aconselhe o ponta de lança a executar um passe de apoio
  • Mantenha os defesas focados
  • Os defesas têm de aprender a colaborar
  • Considere os papéis dos jogadores ao dividi-los nas zonas

関連コンテンツ

  • 5対4のボールポゼッションとトランジションおよび2対2の状況

    マーカーで長さ30m、幅15mの長方形のプレーエリアを作る。フィールドを縦方向に3つの横帯(各10m)に分ける。フィールドの両端(短辺側)に、幅約1.5mのミニゴールをそれぞれ2つずつ設置する(ミニゴールがない場合はポール2本で代用)。...

  • 1対1におけるボールポゼッション管理

    30×18mの長方形エリアを作り、マーカーで15×6mのミニ長方形6つに分割する。各ミニ長方形内には、白1人対赤1人を配置する。エリア内には自由に移動できるフリーマンを2人配置する。プレーエリア外の周囲には、...

  • フリーマンを使った数的優位のボールポゼッションと、シュートにつなげる1対1の状況

    9人の選手を、4人ずつの2チーム(図の白チームと赤チーム)+フリーマン1人に分ける。約60×20mのエリア内に、ポゼッションを行うプレーステーションを準備する。ステーションの構成は次の通り:中央に一辺15mの正方形を設置し、赤2人 vs...

  • 2対1に向けたテクニカル・ウォームアップ

    設定したエリア内に、図のとおり6個のマーカーを配置する。ボールは選手Aが立っているマーカーからスタートする。選手Bは約10メートル先、中央の2本のポールで作られた幅約2メートルのミニゴールの間に立つ。さらに左右にも2本ずつポールを使って、...