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Receber perto do adversário - Marcelo Bielsa

Receber perto do adversário - Marcelo Bielsa

 
Receber perto do adversário - Marcelo Bielsa
装備
  • 3 marcadores
  • 3 bonecos
  • 2 fitas
  • Bolas
準備
  • Área de Jogo: 50x50 metros
  • Jogadores: pelo menos 3 + 1 guarda-redes
  • Duração: 15 minutos
  • Séries: 3 de 4 minutos cada com 1 minuto de recuperação entre as séries
概要 サブテーマ
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para treinar o avançado a tirar vantagem criando espaço para o lado do adversário
Diagonal runs, Passing, Receiving, Shooting, Receiving to turn, Forward, Timing, 方向変換, シュートパス, トラップ, コントロール・オリエンタート, マークを外す, 枠内シュート, FW フォワード, ダイアゴナルラン

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