近い距離からの枠内シュート - 全速力のスプリントの後にエリア内でシュートを放つトレーニング

スピード - レース形式のシチュエーションでスピード、フィニッシュスキルの強化に効果的なトレーニングです

ウォーミングアップ - 戦術、フィジカル、スキル要素を鍛えるウォームアップメニュー

ウォーミングアップ - 多彩なコースをこなしながらコーディネーション能力、基礎テクニック、フィジカルを１度に鍛えるテクニカルサーキット

ウォーミングアップ - 繰り返し味方と素早いポジションチェンジを行い、パス交換するトレーニングメニュー