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戦術
スモール サイド ゲーム： 数的優位の状況でゴールを狙え
3対2 - 通常サイズのゴールを使用してフィニッシュスキルを強化 -
技術
素早いパスワークとフィニッシュ - ビセンテ・デル・ボスケ監督のトレーニング
枠内シュート - トップの素早い動き出しからのパス交換、そしてフィニッシュ -
フィジカル
フィジカル ウォームアップ - FC インテル
ウォーミングアップ - プレーヤーのフィジカルとメンタルを活性化する効果的なウォームアップです -
戦術
6対6の試合にフリーマン4名、そして1対1ゾーンを加えた条件付きトレーニング
1対1 - 1対1がテーマのプレーエリアからポゼッションへ展開していく試合形式トレーニングです -
戦術
スモール サイド ゲーム - 「２ゴールと中央ゾーンのオブジェクト」
ボールポゼッション - ボールポゼッションのキープとフィニッシュ精度を強化するトレーニング -
戦術
スモール サイド ゲーム： 両側から攻撃
フィニッシュ - 前後のコースをケアすることによるＧＫの持久力、反応力、そしてフィールドプレーヤーのシュート精度を強化するスモールサイドゲームです -
技術
急がば回れ！だけど、急げば勝てるかも！（シュート＆パス）
キック - シュートとパスを同時にレベルアップさせるトレーニング。 -
技術
2連続フィニッシュ - マンチェスター ユナイテッド F.C.
枠内シュート - 両足でのフィニッシュ、コントロール・オリエンタート、パス精度の強化に効果的なトレーニング -
戦術
スモール サイド ゲーム - 5 対 5 「視野の広い展開力」
アンピエッツァ（幅） - ボールポゼッション、視野の広い展開力、ディフェンシブフェーズ、フィニッシュ精度の強化メニューです -
技術
スプリントとフィニッシュ
近い距離からの枠内シュート - 全速力のスプリントの後にエリア内でシュートを放つトレーニング