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戦術
3 対 2 (ボランチ2名)
トランジション - 数的優位のトレーニング: 攻守の切り替え、決断力、プレースピードの改善がテーマ -
戦術
ボールポゼッションと 1 対 1
インターセプト - このトレーニングではボールポゼッションと1対1のスキルを強化します -
技術
スモールサイドゲーム:複数のステーションでの5対5:4種類
パス - 一つのトレーニングで様々なテクニックの側面を上達させることができる刺激的なテーマゲーム -
戦術
プレッシング‐動きとボールポゼッション
プレッシング - ディフェンス局面、オフェンス局面での様々なシチュエーションでのプレッシングトレーニング -
戦術
オフェンス時の素早いコンビネーション‐FCチェルシー
侵入 - 相手のディフェンスラインを攻めるためのプレーアンサーを見つける能力の向上 -
戦術
7対7 + 2名フリーマン - 「サイドチェンジ」
サイドチェンジ - プレーに変化を付ける逆サイドへの素早い展開などを鍛える7対7とフリーマンを2名加えたトレーニング -
戦術
ボールポゼッション 5対3 - トランジション
トランジション - ボール奪取後のトランジションのための5対3でのボールポゼッション -
戦術
サイドのオーバーラップとクロス
オーバーラップ - サイドからのオーバーラップとサイド奥深くからのクロスを反復するスモールサイドゲーム