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フィジカル

ボール扱い - ボールを用いた有酸素性持久力を高めるために効果的な運動用トレーニング

戦術

4-4-2 - リスタートからのチームのカバーリングを磨くトレーニング

フィジカル

有酸素性持久力 - パスコースを空けるために、相手のマークを外しながら動くトレーニング

技術

パス - 一つのトレーニングで様々なテクニックの側面を上達させることができる刺激的なテーマゲーム

戦術

ボールポゼッション - ボールポゼッションしているチームとプレーができる、マークに付かれていないレジスタを加えた、マンマークでのボールポゼッション

戦術

侵入 - ボールポゼッションと裏へのパスを磨くための、オランダのスクールから取り入れたトレーニング

戦術

ボールポゼッション - オフェンス局面、ディフェンス局面、ボールポゼッションそしてパスを磨くために効果的な制限されたスペース内での3対3トレーニング

戦術

プレッシング - ディフェンス局面、オフェンス局面での様々なシチュエーションでのプレッシングトレーニング

フィジカル

有酸素性持久力 - このトレーニングではアジリティーからボールコントロールに至るまでサッカープレイヤーのあらゆる側面を磨こう

技術

ロングパス - サイドチェンジと数的有利のシチュエーションでのボールポゼッションを磨くのに適したトレーニング

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