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ヘディング - ヘディングをテーマとした試合形式メニュー

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ボールポゼッション - プレッシャーがある状況でも数的優位を活かし、ボールポゼッションを行うシンプルなトレーニング

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1対1 - レースを通じて競争心とベースとなるテクニックを培うトレーニングメニューです

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ボールポゼッション - ４つのミニゴールで最大限のインテンシティと目の回るようなゲーム展開

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クロス - アタッキングフェーズのワンシーンをシミュレーションした、クロス精度を高めるシチュエーショントレーニングです

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クロス - フィニッシュ精度、クロス精度、ディフェンススキルの強化メニュー

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1対1 - 5個のボールで1対1練習

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スピードに乗った状態でボールを運ぶ - 持久力、シュート、ボール運びを強化するスラロームレース

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コントロール・オリエンタート - 方向付けされたトラップ、フィニッシュ精度の強化に効果的なトレーニングです

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遠い距離からの枠内シュート - セルジオ・コミッソ氏著の「Facciamo Gol!」より抜粋した、エリア外からのシュート精度を高めるトレーニングのご紹介です

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