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技術

ヘディング - ヘディングをテーマとした試合形式メニュー

技術

ボールポゼッション - プレッシャーがある状況でも数的優位を活かし、ボールポゼッションを行うシンプルなトレーニング

戦術

ボールポゼッション - ポゼッションと攻守両局面を高める6対4のスモールサイドゲーム

戦術

ボールポゼッション - ボール奪取とポゼッション、そしてトランジション（ポゼッション⇔Noポゼッションへの切り替え）を向上するためのトレーニングです

戦術

ボールポゼッション - ロンド

戦術

ボールポゼッション - ボールポゼッションと高いインテンシティーの中でのパス交換向上のための、5対5のスモールサイドゲーム

フィジカル

有酸素パワー - 制限されたプレーエリア内で行う強度の高いポゼッション

戦術

ボールポゼッション - ボールポゼッションしているチームとプレーができる、マークに付かれていないレジスタを加えた、マンマークでのボールポゼッション

戦術

侵入 - ボールポゼッションと裏へのパスを磨くための、オランダのスクールから取り入れたトレーニング

戦術

ボールポゼッション - ボールポゼッション、様々なプレー状況での動きとインターセプトトレーニング

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