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フィジカル
フィジカル＆テクニカルサーキット - 「ダブルL」
クイックネス（俊敏性） - フィニッシュ精度、持久力、敏捷性を強化するトレーニングです -
技術
パスライン - アーセナル FC
パス - パスとコントロール・オリエンタートの技術を磨くトレーニング -
技術
フリースペースの認知とクロス - ボルシア ドルトムント BVB
クロス - アタッキングフェーズのワンシーンをシミュレーションした、クロス精度を高めるシチュエーショントレーニングです -
戦術
4 対 4 のスモールサイドゲーム - マンチェスターユナイテッド
フィニッシュ - 好機を演出するためにゴールの位置に基づいたポジショニングをここで習得しましょう -
技術
枠内シュート - ケース 1 - バイエルン ミュンヘン FC
枠内シュート - バイエルンミュンヘンが行っているシュートトレーニングの1つをご紹介します -
技術
ゴール前へクロスボールを上げる攻撃の形
クロス - フィニッシュ精度、クロス精度、ディフェンススキルの強化メニュー -
戦術
6 対 3でトランジションとポゼッショントレーニング - FC バルセロナ
ボールポゼッション - ボール奪取とポゼッション、そしてトランジション（ポゼッション⇔Noポゼッションへの切り替え）を向上するためのトレーニングです -
戦術
条件付きゲーム - 「フィジカルコンディションとポゼッション強化」
ボールポゼッション - ポゼッションとフィジカルコンディションを強化する条件付きのゲームです -
技術
5個のボールで１対１
1対1 - 5個のボールで1対1練習 -
フィジカル
フィジカルサーキット - The スクエア
サイコキネティック - スピード、敏捷性を活性化するサイコキネティックトレーニング