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テクニカル サーキット - BVB ボルシア ドルトムント
相手を背負ったまま後ろにドリブル - スピード、コントローロ・オリエンタート、フィニッシュなどフットボールに求められる多彩な要素の強化に効果的なトレーニングです -
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スラローム、パス、フィニッシュ - バレンシア CF
パス - パスとシュート精度のケアに効果的なメニューです -
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テクニカルサーキット 「2連続フィニッシュ!」
有酸素パワー - ひとりのプレーヤーとして習得すべきテクニック(スピードに乗ったドリブル、ロングパス、パス、ワンツー、クロス、フィニッシュ)を一度に鍛えるテクニカルサーキット -
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ダブルフィニッシュ!!!
枠内シュート - シュートをメインテーマにしたトレーニング