トレーニングを検索する
-
理学療法
スポーツ選手・コーチが持つべき３つのパフォーマンスアップのための考え方
育成 - このコラムではスポーツ競技におけるパフォーマンスアップに影響する要素について解説していきます -
技術
スラローム、パス、フィニッシュ - バレンシア CF
パス - パスとシュート精度のケアに効果的なメニューです -
フィジカル
ウォームアップサーキット
ウォーミングアップ - トレーニング開始前のウォームアップコース -
戦術
テクニック面向上のためのサーキットトレーニング
フィニッシュ - シュートトレーニング -
戦術
スモールサイドゲーム ： 4対4 + スクエア内フリーマン
ボールポゼッション - ポゼッションとインターセプトの改善 -
技術
パスコースを作り出す
パス - パスの技術と2人のプレイヤー間のコンビネーション能力を向上させるためのサーキットトレーニング -
技術
1対2レースとGK付きフィニッシュ
1対2 - ボールへの素早いアプローチ、ボール奪取、フィニッシュスキルを強化するトレーニング -
技術
パス- 斜めに早いパス交換
パス - プレイヤー間のコンビネーションを高めることを目的としたトレーニング -
技術
アタッキングフェーズ - 4-3-3 システム
クロス - クロスとフィニッシュの場面を入れて4-3-3システムの機能を確認できるトレーニングです -
技術
スピード、コントローロ・オリエンタート、フィニッシュ
コントロール・オリエンタート - コースを素早くこなしてコントローロ・オリエンタートからのフィニッシュ