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ヘディング - ヘディングをテーマとした試合形式メニュー

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1対1 - レースを通じて競争心とベースとなるテクニックを培うトレーニングメニューです

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ボールポゼッション - ４つのミニゴールで最大限のインテンシティと目の回るようなゲーム展開

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クロス - アタッキングフェーズのワンシーンをシミュレーションした、クロス精度を高めるシチュエーショントレーニングです

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クロス - フィニッシュ精度、クロス精度、ディフェンススキルの強化メニュー

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1対1 - 5個のボールで1対1練習

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スピードに乗った状態でボールを運ぶ - 持久力、シュート、ボール運びを強化するスラロームレース

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遠い距離からの枠内シュート - セルジオ・コミッソ氏著の「Facciamo Gol!」より抜粋した、エリア外からのシュート精度を高めるトレーニングのご紹介です

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ボール扱い - ボール運び、ドリブル突破、フィニッシュスキルの強化に効果的なトレーニング

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枠内シュート - エリア付近での素早いパス交換からのフィニッシュとサイドの連携を強化

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