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戦術

周辺視界 - 正しいポジショニングの向上、試合のリズム

技術

ボール扱い - ボール運び、ドリブル突破、フィニッシュスキルの強化に効果的なトレーニング

フィジカル

有酸素パワー - 有酸素性能力を高める７対７の試合形式トレーニング

戦術

ボールポゼッション - 数的優位の状況におけるポゼッションとトランジションを鍛える、バルセロナのカンテラから抜粋したトレーニング

技術

相手を背負ったまま後ろにドリブル - スピード、コントローロ・オリエンタート、フィニッシュなどフットボールに求められる多彩な要素の強化に効果的なトレーニングです

戦術

ボールポゼッション - フリーマン経由のボールポゼッションからのフィニッシュまでをミニサイズのピッチで行います。

戦術

1対1 - コントロール・オリエンタート（方向付けされたトラップ）やドリブル突破、フィニッシュ精度の向上に最適な1対1のシチュエーショントレーニングです

技術

パス - パスとシュート精度のケアに効果的なメニューです

戦術

ボールポゼッション - ポゼッションとインターセプトの改善

技術

1対1 - ミニゴールへのフィニッシュと1対1スキルを伸ばすシチュエーショントレーニング

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