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技術
黒服:相手を止めろ
ボール扱い - 相手をよけながらボール操作の基礎となる動きとミニゴールへのフィニッシュを狙う練習 -
技術
ボール、どこに置きました?(注意力を必要とするドリブルトレーニング)
ボールを運びながら方向転換 - テクニック面だけではなく、周りへの注意力やアスレチックな要素も含まれてるトレー二ング -
技術
色付きポールを使ったパス
パス - 色付きポールを使って頭を使ったパスの精度を上げるトレーニング