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技術
1対1 - 1対1シチュエーション訓練と方向付けされたコントロールの有効なトレーニング
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戦術
侵入 - スピードあるカットインの動きからディフェンスの背後・裏のスペースを狙う
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技術
ショートパス - 複数のプレイヤーが絡む素早いパス交換を通じて、ボールコントロールとパススキルを向上させよう
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技術
枠内シュート - イギリスのサッカーチームは遠い距離からの強烈なシュートが有名です。これはそれをトレーニングするためのブラックバーンの練習です。
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戦術
ボールポゼッション - 4-2-3-1や4-4-2システムの中にタッチ数の条件を加えた試合です
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技術
パス - このトレーニングは様々なプレイヤーが近づく動きをしながら一連のパス交換をするものである
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フィジカル
乳酸分解能力 - 乳酸耐性とプレースキルを向上させるウォームアップ・フィジカルトレーニング。
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技術
ショートパス - プレーの土台を作るテクニカルメニュー
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技術
遠い距離からの枠内シュート - 指定エリアでコントローロ・オリエンタートからロングシュートのトレーニング
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技術
周辺視界 - プレッシャー下で迅速に決断する能力を磨くトレーニング
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