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技術

相手を背負ったまま後ろにドリブル - スピード、コントローロ・オリエンタート、フィニッシュなどフットボールに求められる多彩な要素の強化に効果的なトレーニングです

技術

パス - パスとシュート精度のケアに効果的なメニューです

戦術

侵入 - スピードあるカットインの動きからディフェンスの背後・裏のスペースを狙う

戦術

ボールポゼッション - 4-2-3-1や4-4-2システムの中にタッチ数の条件を加えた試合です

戦術

攻撃における集団戦術の原則 - 相手の弱いサイドを活用する4-4-2システムのオフェンスコンビネーションの提案

戦術

攻撃における集団戦術の原則 - 4-2-3-1システムのオフェンスコンビネーションの提案：トップ下のスルーパスに合わせて裏を狙うサイドのトップ

技術

有酸素パワー - ひとりのプレーヤーとして習得すべきテクニック（スピードに乗ったドリブル、ロングパス、パス、ワンツー、クロス、フィニッシュ）を一度に鍛えるテクニカルサーキット

戦術

フィニッシュ - 相手のマークを外す動きをしながらグランダーパスのパス交換をしフィニッシュまで持っていくトレーニング