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技術
5対2 - 3チームによるボールポゼッション
ボールポゼッション - プレッシャーがある状況でも数的優位を活かし、ボールポゼッションを行うシンプルなトレーニング -
戦術
5 対 2 - 3チームでボールポゼッション
ボールポゼッション - 数的優位の状況のシンプルなポゼッショントレーニング -
技術
4+4対4+4:入場と退場を繰り返すボールポゼッション
ボールポゼッション - ボールポゼッションとコントロールオリエンタートの上達を手助けする、数のゲームのボールポゼッション -
戦術
ボールポゼッション 2対2 + フリーマン2名
ボールポゼッション - ユース年代向けのシチュエーショントレーニング。2対2の状況下でフリーマンを有効活用しながらポゼッションキープしよう