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技術
ボールポゼッション - プレッシャーがある状況でも数的優位を活かし、ボールポゼッションを行うシンプルなトレーニング
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戦術
ボールポゼッション - ポゼッションと攻守両局面を高める6対4のスモールサイドゲーム
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戦術
ボールポゼッション - 数的優位の状況におけるポゼッションとトランジションを鍛える、バルセロナのカンテラから抜粋したトレーニング
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戦術
ボールポゼッション - 数的優位の状況のシンプルなポゼッショントレーニング
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戦術
ボールポゼッション - ロンド
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戦術
ボールポゼッション - ボールポゼッションと高いインテンシティーの中でのパス交換向上のための、5対5のスモールサイドゲーム
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フィジカル
有酸素パワー - 制限されたプレーエリア内で行う強度の高いポゼッション
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戦術
ボールポゼッション - ボールポゼッションしているチームとプレーができる、マークに付かれていないレジスタを加えた、マンマークでのボールポゼッション
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フィジカル
乳酸分解能力 - 乳酸耐性とプレースキルを向上させるウォームアップ・フィジカルトレーニング。
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技術
ボールポゼッション - 若い世代が、パス、マークを外す動き、ディフェンスのポジショニングを上達させるために簡略化したトレーニング
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