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フィジカル
エアロビック ボールドリブル ＆ コントローロ・オリエンタート 「The Star」
ボール扱い - 有酸素運動、スピードに乗ったボールドリブル、方向付けされたトラップ -
フィジカル
インターバルトレーニング: フィジカル＆認知トレーニング
フィジカル - インターバルトレーニングを通して有酸素性能力を向上させるトレーニング。 -
フィジカル
アジリティーとボールドリブル‐バレンシアCF
ボール扱い - このトレーニングでは、アジリティーとボールドリブル、ボールキープを訓練しましょう -
フィジカル
コーン４個使用したスピードとサイコキネティックス
スピード - スピードとサイコキネティックのクオリティ向上