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戦術

トランジション - 数的優位のトレーニング: 攻守の切り替え、決断力、プレースピードの改善がテーマ

戦術

侵入 - ディフェンスの背後にスペースを生み出し、ウェーブの動きで敵陣深くに攻撃する4-2-3-1や4-3-3システム用のトレーニング

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ボールポゼッション - ボール奪取とポゼッション、そしてトランジション（ポゼッション⇔Noポゼッションへの切り替え）を向上するためのトレーニングです

戦術

インターセプト - このトレーニングではボールポゼッションと１対１のスキルを強化します

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フィニッシュ - リヒトシュタイナー選手のような外からの動き出しを習得するトレーニング

戦術

ボールポゼッション - ディフェンスを行うと同時にシュートまで持ち込む戦術を意識したテーマ形式トレーニングです。

戦術

ボールポゼッション - オフェンス及びディフェンススキル向上が狙いのシンプルなポゼッションマッチ

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周辺視界 - 正しいポジショニングの向上、試合のリズム

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枠内シュート - ポゼッションスキル、攻守のスキル、フィニッシュ精度を強化する４対４のトレーニング

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マークを外す - ＣＦのマークを外す動きとエリア内の３人目（ＭＦ）の動き出しを強化するスモールサイドゲーム

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