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ハイテンポな3チーム制4対2ロンド - ユリアン・ナーゲルスマン

狭いスペースとハイテンポでのポゼッション維持をトレーニングするためのユリアン・ナーゲルスマンの練習メニュー

目標:

ボールポゼッション

装備

コーン 8個
マーカー 10個
ビブス 8枚（1色につき4枚）
ボール

準備

プレーエリア：5x5メートルの正方形3つ
選手数：12人
実施時間：15分
セット数：4分×3セット（セット間のリカバリー 1分30秒）

ハイテンポな3チーム制4対2ロンド - ユリアン・ナーゲルスマン

サブテーマ

シュートパス, トラップ, マークを外す, インターセプト, モビリティ（連動性）, ボールポゼッション強化, プレス, トランジション

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