認知要素を加えたドリブル、パス、フィニッシュ

目標:

フィニッシュに向けたアクション

技術

装備

マーカー4個（うち2個は同色、2個は別色）
コーン3個
ポール2本（またはダミー）
ゴール1台
ボール

準備

プレーエリア：40m x 40m
選手の人数：最低10名（フィールドプレーヤー9名＋ゴールキーパー1名）
実施時間：14分
シリーズ数：6分 x 2シリーズ、各シリーズ間の休憩1分

概要

認知刺激を加えたドリブル、ラストパス、シュート練習

サブテーマ

適応, 反応, Cognitive quickness, サイコキネティック, コントロール・オリエンタート, ボール扱い, ドリブル（相手を抜くドリブル）, パス, フィニッシュ, 枠内シュート, Cognitive

組織

ゴールラインから40mの位置にコーンを3個設置します。コーン同士は約15m離し、ゴールに対して左右に2つ、中央に1つ配置します（図の通り）。中央のコーンの正面、ゴールに向かって10mの距離に、ディフェンダーを見立ててポールを2本（またはダミーを1つ）設置します。ポールの左右にペアになったマーカーを配置します。ポールの右側に赤いマーカー2個、左側に黄色いマーカー2個を対角線上に並べます（図の通り）。この2組のマーカーで、それぞれ幅約5mの2つのゲートを作ります。選手を3つのグループ（A、B、C）に分け、各グループはそれぞれのコーンの位置につきます。中央のコーンにいるAグループの選手にボールを与えます。ゴールキーパーはゴールを守ります。コーチはペナルティエリアの境界線とポールの間に立ちます。

説明

この練習は中央のコーンから開始し、Aグループの選手が目の前の2本のポールに向かってボールをドリブルで運びます。
ディフェンダーをシ見立てている2本のポールの近くで、コーチが選手にパスを出すべきマーカーの色を指示します。選手は指示された方向にフェイントをして動きます。
Aは、コーチに指示されたマーカーの間をボールが通るように、味方の動きに合わせてパスを出します。
ボールを受けた選手（例ではBが左サイドに走り込んでいる場合）は、ゴールに向かって方向付けされたコントロールを行い、ペナルティエリアに近づきます。一方、反対側のCグループの選手は、ペナルティエリアをアタックし続けながら走り込みます。
Bはペナルティエリア付近で、シュートでアクションをフィニッシュしなければなりません。
Cはゴールエリア内まで走り続け、ゴールキーパーからのこぼれ球を押し込む準備をします。
アクションが終了したら、選手たちはスタートポジションをローテーションし、次の順番を待ちます（AはBの位置へ、BはCの位置へ、CはAの位置へ移動します）。