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Potência aeróbica, técnica e coordenação

Potência aeróbica, técnica e coordenação

  
目標
Running with the ball
Potência aeróbica, técnica e coordenação
装備
  • 5 coletes
  • 20 bolas
準備
  • Área de jogo: 25x60 metros
  • Jogadores: 10
  • Duração: 10 minutos
  • Séries: 2 séries de 3 minutos com uma pausa de 2 minutos de recuperação ativa
概要 サブテーマ
Este exercício de coordenação olho-pé e cognitivo é muito útil para equipes jovens, é usado para melhorar e manter habilidades mentais, físicas e cognitivas
 Aerobic power, Coordination, コーディネーション能力, 有酸素パワー, ボール扱い
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