4-3-3 - Desenvolvimento do ataque para o remate
4-3-3 - Desenvolvimento do ataque para o remate
ラインナップ
- 2 coletes
- Bolas
- 1 baliza
準備
- Área de jogo: 60x50 metros
- Jogadores: 10 + 1 guarda-redes
- Duração: 10 minutos
- Séries: 5 ações para a direita e 5 ações para a esquerda
| 概要 | サブテーマ |
|---|---|
|
Proposta de combinação para chegar ao remate após uma rejeição por um defesa adversário |
Support, Width, Depth, Speed of play, Switching Positions, Passing, Shooting, Crossing & Finishing, 4-3-3, Outside back, Midfielder, Center midfielder, Forward, Center forward, Winger, パス, クロス, フィニッシュ, アンピエッツァ（幅）, 4-3-3, サイドバック, MF ミッドフィルダー, センターハーフ, インサイドハーフ, レジスタ, FW フォワード, センターフォワード, サイドハーフ, 攻撃での展開, 壁パス, 侵入, カウンターアタック, ウォーミングアップ |
組織
Disponha 8 jogadores brancos dentro de meio campo regulamentar simulando o sistema 4-3-3 (2 laterais, 3 médios e 3 avançados) contra 2 defesas vermelhos (centrais). O treinador fica perto da linha da grande área com uma bola nas mãos, de frente para a baliza. O guarda-redes defende a baliza.
説明
- Desenvolvimento da ação:
- O treinador lança a bola em direção ao defesa central
- O defesa central rejeita a bola com um cabeceamento em direção ao meio-campo
- O médio centro controla a bola e passa para o médio esquerdo
- O médio esquerdo devolve a bola ao médio centro
- O médio centro passa para o médio direito
- O médio direito passa a bola para o lateral direito enquanto o extremo direito inicia um contramovimento (fingindo mover-se em direção à profundidade e movendo-se ao encontro)
- O lateral direito controla a bola e passa para o extremo direito que vem ao encontro
- O extremo passa para o médio direito em movimento, enquanto o lateral direito corre em profundidade ao longo da linha lateral
- O médio direito passa a bola para o lateral direito em corrida enquanto o extremo direito se move para a área com uma corrida circular
- O lateral direito cruza para a área para o avançado centro que ataca o primeiro poste
- O avançado centro tenta o remate à baliza evitando os dois defesas centrais
Alternar uma ação no lado direito e uma no lado esquerdo.
バリエーション
- Adicionar dois laterais adversários para defender ativamente ou passivamente
コーチングポイント
- Todos os jogadores têm de se desmarcar de acordo com os timings da ação
- Precisão no passe
- Exigir gradualmente mais precisão e velocidade nos gestos técnicos e movimentos
- Exercício útil também durante a fase de aquecimento antes de um jogo (duração máxima de 5 minutos)
- Aquecimento útil para treinar gestos técnicos e movimentos a realizar durante o jogo
