Finalização a partir de um cruzamento | YouCoach メインコンテンツに移動

Finalização a partir de um cruzamento

Finalização a partir de um cruzamento

 
目標
Finalização a partir de um cruzamento
装備
  • Marcadores
  • Bonecos
  • Bolas
準備
  • Área de Jogo: 40x20 metros
  • Jogadores: pelo menos 4 + 1 goleiro
  • Duração: 15 minutos
  • Séries: 3 de 5 minutos cada com 30 segundos de recuperação entre as séries
概要 サブテーマ
Três exercícios para treinar atacantes a finalizar a partir de cruzamentos
 Finishing in the final third, Passing, Heading, Crossing & Finishing, Reaction time, Cooperation, Timing, ヘディング, 空中でヘッド, クロス, フィニッシュ, 枠内シュート, 近い距離からの枠内シュート, 近い距離からの枠内ボレーシュート, ゴールへの攻撃, Collaboration
↑ トップへ戻る

関連コンテンツ

  • 5対4のボールポゼッションとトランジションおよび2対2の状況

    マーカーで長さ30m、幅15mの長方形のプレーエリアを作る。フィールドを縦方向に3つの横帯（各10m）に分ける。フィールドの両端（短辺側）に、幅約1.5mのミニゴールをそれぞれ2つずつ設置する（ミニゴールがない場合はポール2本で代用）。...

  • 2対1に向けたテクニカル・ウォームアップ

    設定したエリア内に、図のとおり6個のマーカーを配置する。ボールは選手Aが立っているマーカーからスタートする。選手Bは約10メートル先、中央の2本のポールで作られた幅約2メートルのミニゴールの間に立つ。さらに左右にも2本ずつポールを使って、...

  • 協調性トレーニングサーキットと1対1の状況

    ゴール横に4つのマーカーでエリアを作成（図のPゾーン）。ペナルティエリアとサイドラインの間に、奥行き16メートル・幅12メートルの長方形を作成（ゾーン2）。この長方形内、ゴールライン付近に「クロスゾーン」を作成（図の青帯）。...

  • 数的優位でのビルドアップと展開のためのゲーム状況

    ゴールエリアから5メートル離れた位置に、20×20メートルのニュートラルゾーンを2つ作成し、ゾーン間は15メートル離す。ゴールから遠い側の各ゾーンに、色の付いたコーン（黄または青）で区別されたミニゴールを2つ設置。...