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Sprints e finalização

Sprints e finalização

 
目標
Sprints e finalização
装備
  • 2 marcadores
  • 2 cones
  • 1 gol
  • Bolas
準備
  • Área de jogo: 40x25 metros / 44x27 jardas
  • Jogadores: pelo menos 16 + 1 guarda-redes
  • Duração: 15 minutos
  • Séries: 4 remates à baliza por jogador (2 com o pé direito, 2 com o pé esquerdo)
概要 サブテーマ
Exercício que treina a finalização dentro da área de grande penalidade após um sprint em velocidade máxima
 Passing, Reaction time, Acceleration, Awareness, Timing, 方向づけ, 方向変換, 加速走, インステップ, パス, ショートパス, フィニッシュ, 枠内シュート, 近い距離からの枠内シュート
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