トピック

理学療法

このコラムではスポーツ競技におけるパフォーマンスアップに影響する要素について解説していきます。
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U-13〜U-19

ポゼッション、ポジショニングの修正、パスコースカットからのインターセプトスキルを養うメニュー
ミニゴールへのフィニッシュと1vs1スキルを伸ばすシチュエーショントレーニング。
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U-21〜トップチーム

高いインテンシティーをもって実践すべき有酸素運動サーキットトレーニング。ボールを受けるためのスピードある方向転換とポジショニングを鍛える際のコーディネーションも高めながら、持久力と有酸素運動レベルを向上させます。
このトレーニングはバレンシアのトレーニングからヒントを得たもので、数的不利な状況でのオフェンスとディフェンスをトレーニングとして有効です。ウォーミングアップとしても用いることが出来ます。
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GKトレーニング

この回ではAlan Ballatore氏がFフェイスブックを通じて送って頂いた練習メニューを紹介致します。反射神経を鍛えるトレーニングです。 https://www.facebook.com/pages/YouCoach/310019875733411
育成年代の上級カテゴリー対象のGKテクニックを鍛えるトレーニングです。
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