トピック

理学療法

このコラムではスポーツ競技におけるパフォーマンスアップに影響する要素について解説していきます。
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U-13〜U-19

試合中の動きを想定しながら、認知力やフィジカルパフォーマンスを上げるレース形式のメニューです。
ロンドン、綿密に言うとホロウェイ仕込みのクラシックスタイル。アーセン・ヴェンゲル氏が指揮するチームの下部組織のトレーニングです。
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U-21〜トップチーム

テクニカルサーキットを通じて多彩な要素を強化できるため、シーズン中のトレーニングに効果的です。
このサーキットメニューでのテーマは、プレーヤーが実際の試合で求められるインテンシティ適応すること。 プレシーズンではジョゼップ・グアルディオラがこのメニューを採用している。 コース中に行う多様な動作、アジリティを通じて筋肉を刺激できるフィジカルメニューでもあります。
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GKトレーニング

この回ではAlan Ballatore氏がFフェイスブックを通じて送って頂いた練習メニューを紹介致します。反射神経を鍛えるトレーニングです。 https://www.facebook.com/pages/YouCoach/310019875733411
育成年代の上級カテゴリー対象のGKテクニックを鍛えるトレーニングです。
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心理学

対人空間をよりうまく管理するために何を考慮しなければいけないでしょうか?
モチベーションは子供たちがスポーツをしたり、練習を継続するために重要であるが、モチベーションもトレーニングすることはできるのか?
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