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３つの色に分けたパスの出し受け。−“ティキ・タカ”
パス - しっかりと考えながら行うボールポゼッション -
戦術
2ヵ所サーキットの2対2
2対2 - ダイナミックな2対2のシチュエーションにおけるディフェンスのポジショニングを磨く -
戦術
2対2 + ターゲットまでボールドリブル - アーセナルFC
2対2 - 2対2のシチュエーションに複数のテーマをプラス -
技術
頭を使うフィニッシュの要素を取り入れた1対1
1対1 - 集中力やプレースピードをトレーニングに最適なサイコキネティクストレーニングです。頭の回転の速くし個人能力を鍛えるトレーニング。プレイヤーはコーチの指示の後、1対1をする。 -
技術
サイコキネティックススタイルでドリブル、パス、フィニッシュ
ドリブル（相手を抜くドリブル） - このトレーニングでは指示に応じたドリブルから味方にパスを行います -
フィジカル
六角形のフィジカルサーキット (サイコキネティックス)
スピード持久力 - 速いテンポで認知力と持久力を鍛えるトレーニング