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フィジカル
六角形のフィジカルサーキット (サイコキネティックス)
スピード持久力 - 速いテンポで認知力と持久力を鍛えるトレーニング -
技術
スプリントとフィニッシュ
近い距離からの枠内シュート - 全速力のスプリントの後にエリア内でシュートを放つトレーニング
サッカーコーチのためのオンラインガイド