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フィジカル
ボールドリブルのサーキットトレーニング‐ボルシアドルトムント
ボール扱い - ボールを用いた有酸素性持久力を高めるために効果的な運動用トレーニング -
フィジカル
スピードと筋力強化‐アヤックスFC
スピード - 方向転換の中での筋力強化とスピードアップ -
フィジカル
条件付きゲーム: 「隣接エリア」 - ユベントス F.C.
有酸素パワー - 低負荷のインテンシティーで有酸素性運動能力向上させる条件付きゲーム -
フィジカル
フィジカルサーキットトレーニング-チェルシーFC
有酸素パワー - アジリティ、クイックネスの向上 -
フィジカル
コーン4ヶ所でスプリント トレーニング
スピード - 短い距離での爆発的な加速力とスピードスプリント力を鍛えるトレーニングです