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戦術
ロンド 6+2対2
インターセプト - スペインの伝統的なポゼッション「ロンド」を通じて、マークを外す動きとディフェンス力を鍛えよう -
戦術
2対2 + ターゲットまでボールドリブル - アーセナルFC
2対2 - 2対2のシチュエーションに複数のテーマをプラス -
フィジカル
2+2 対 2
乳酸分解能力 - 乳酸耐性とプレースキルを向上させるウォームアップ・フィジカルトレーニング。 -
戦術
4対4+3 ボールポゼッション バルセロナトレーニング
ボールポゼッション - グアルディオラトレーニング ボールポゼッション -
技術
スモール サイド ゲーム - 4対4 + 5ゴール
フィニッシュ - スペースの認識力とシュート精度を改善する試合形式トレーニング -
技術
クロスバーに当てたこぼれ球をシュート！！
ウォーミングアップ - 楽しみながらプレーでき、テクニックと集中力強化にも効果的なウォームアップです -
技術
4対2 とフィニッシュ - アヤックス FC
ボールポゼッション - 数的優位のボールポゼッション、パス、フィニッシュ精度の強化に効果的なトレーニング -
戦術
7 対 7 の条件付きゲーム - バルセロナ FC
ボールポゼッション - グアルディオラの手記より抜粋： パス回数の指定や異なるポジションからのシュートといった条件を加えた7対7のゲーム -
技術
パス交換とフィニッシュ - ユベントスFC ユース
侵入 - フィニッシュとパス精度の強化に効果的なトレーニング -
技術
壁パスとフィニッシュ - PSV アイントフォーヘン
遠い距離からの枠内シュート - パスやシュートといったベーススキルの強化に効果的なトレーニング