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技術
テクニカルサーキット 「2連続フィニッシュ！」
有酸素パワー - ひとりのプレーヤーとして習得すべきテクニック（スピードに乗ったドリブル、ロングパス、パス、ワンツー、クロス、フィニッシュ）を一度に鍛えるテクニカルサーキット -
戦術
サイドへの広い展開力と数的優位
アンピエッツァ（幅） - 数的優位を作り出すゲームメイク、オーバーラップ、サイドへの広い展開力を向上させるトレーニング