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3vs3+1F(フリーマン)
ボールポゼッション - 攻守問わず、offの時にボール(ボールホルダー)以外に何を見るべきなのかを把握すること。特に味方、相手、スペースを把握すること。 -
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相手を抜くドリブル‐1対1
ドリブル（相手を抜くドリブル） - よりクラシックな”1対1”を利用して相手を抜くドリブルと競り合いをトレーニング -
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3対1：パス、マークを外す、ディフェンスのポジショニング
ボールポゼッション - 若い世代が、パス、マークを外す動き、ディフェンスのポジショニングを上達させるための簡略化したシチュエーション -
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ドリブルと狙いを定めたパス
ボール扱い - 障害物間を抜けるドリブルとトレーナーの指示に狙いを定めたパス -
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ボール、どこに置きました？（注意力を必要とするドリブルトレーニング）
ボールを運びながら方向転換 - テクニック面だけではなく、周りへの注意力やアスレチックな要素も含まれてるトレー二ング -
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サイコキネティックス - 色に集中
ボール扱い - ボールコントロールとスピード、２つの要素を融合した