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理学療法
スポーツ選手・コーチが持つべき3つのパフォーマンスアップのための考え方
育成 - このコラムではスポーツ競技におけるパフォーマンスアップに影響する要素について解説していきます -
戦術
コントロール・オリエンタートと1 対 1
1対1 - コントロール・オリエンタート(方向付けされたトラップ)やドリブル突破、フィニッシュ精度の向上に最適な1対1のシチュエーショントレーニングです -
技術
パスとコントロール・オリエンタート-FCバルセロナ
ショートパス - パスやコントロール・オリエンタートの基礎的な技術を身に付けるためのトレーニング -
技術
ボール運びと狙いを定めたパス - AFC アヤックス
ボール扱い - ボール運びと狙いを定めたパスを鍛えるトレーニングメニューです -
戦術
ポゼッション2対3 + フリーマン外4名
ボールポゼッション - 「マークを外す動き」と「パス」がテーマのポゼッショントレーニング -
戦術
ボール運び、股抜きそして1対1
1対1 - 1対1を促し足元のテクニックを鍛えながら行うトレーニング -
ボールの受け取りとプロテクト
コントロールとボールディフェンス - ボールコントロールとボールのプロテクト -
3つの色に分けたパスの出し受け。−“ティキ・タカ”
パス - しっかりと考えながら行うボールポゼッション -
戦術
オフェンシブフェーズ;幅と深さの追求をテーマにしたゲーム
ボールポゼッション - 攻撃に厚みを持たせフィニッシングに特化したトレーニング -
技術
ボール運び - アヤックスAFC
ボール扱い - ボール運びのスキルを伸ばす効果的なトレーニング