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技術
5対2 - 3チームによるボールポゼッション
ボールポゼッション - プレッシャーがある状況でも数的優位を活かし、ボールポゼッションを行うシンプルなトレーニング -
戦術
3 対 2 (ボランチ2名)
トランジション - 数的優位のトレーニング: 攻守の切り替え、決断力、プレースピードの改善がテーマ -
技術
スペースへのパスとコントローロ・オリエンタートからのシュート
枠内シュート - エリア付近での素早いパス交換からのフィニッシュとサイドの連携を強化 -
技術
クイックプレー - アヤックス FC
パス - グラウンダーパスを小刻みにテンポ良く繋いでいくのがアヤックスの決まり事。オランダのバルサとも呼ばれるこのチームは、狭いスペースの中でのトライアングルパスとシュートトレーニングを行っています。 -
技術
1 対 1 - アーセナル FC
1対1 - 攻守両局面を強化するフリーマンを加えた１対１ -
戦術
５対２ バルセロナトレーニング：ロンド
ボールポゼッション - ヨハン・クライフによって考案されたトップチームのためのトレーニング -
技術
パスコースを作り出す
パス - パスの技術と2人のプレイヤー間のコンビネーション能力を向上させるためのサーキットトレーニング -
戦術
3対2の状況下でのCFによるパス
可動性 - 簡略化された、ゴールへシュートを打つためのCFの壁パスと3対2の状況 -
戦術
ディフェンダーを困らせてゴールを決める
フィニッシュ - フィニッシング制度の向上 -
戦術
中と外を入れ替えながらの6対3の鳥かご
ボールポゼッション - ロンド