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技術
スラロームレースと1対1
1対1 - ボール運びと1対1のドリブル突破に重点を置いたトレーニング -
戦術
ボール運び、股抜きそして1対1
1対1 - 1対1を促し足元のテクニックを鍛えながら行うトレーニング -
技術
1 対 1 - 「複数ゲート」
1対1 - 1対1のトレーニングに有酸素運動をプラス -
技術
テクニカル＋スピードコース
ウォーミングアップ - テクニックとスピードの要素を取り入れた育成年代向けのウォームアップメニュー -
戦術
"ポジション"固定の6 対 6ポゼッション
ボールポゼッション - 各プレーヤー指定のスペースでポゼッションを行う試合形式トレーニング -
技術
ダイヤモンドパス
パス - トライアングルを使ったグラウンダーのパス。