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技術

パス - 一つのトレーニングで様々なテクニックの側面を上達させることができる刺激的なテーマゲーム

戦術

サイコキネティック - フリースペースの感知、刺激に対して反応する動き、周囲を見渡す視野のようなコンセプトを導入するトレーニングとしてバルセロナのカンテラが取り入れているトレーニング

戦術

侵入 - ボールポゼッションと裏へのパスを磨くための、オランダのスクールから取り入れたトレーニング

戦術

プレッシング - ディフェンス局面、オフェンス局面での様々なシチュエーションでのプレッシングトレーニング

フィジカル

有酸素性持久力 - 持久力を高めるために制限されたスペース内でのボールポゼッション

戦術

2対2 - 2対2のシチュエーションに複数のテーマをプラス

フィジカル

乳酸分解能力 - 乳酸耐性とプレースキルを向上させるウォームアップ・フィジカルトレーニング。

技術

フィニッシュ - スペースの認識力とシュート精度を改善する試合形式トレーニング

戦術

ボールポゼッション - グアルディオラの手記より抜粋：パス回数の指定や異なるポジションからのシュートといった条件を加えた7対7のゲーム

技術

1対1 - 攻守のスキルを培うシチュエーショントレーニング

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