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1 対 1 「追走」
コントロール・オリエンタート
- スラローム、1対1、フィニッシュがテーマのシンプルなシチュエーショントレーニング
ボールを守りながら運ぶ
マークを外す
1対1
戦術
ポゼッションからゴールへ - ユベントス FC
ボールポゼッション
- ポゼッションからのゴール、2つテーマを加えた試合形式トレーニング
有酸素パワー
スピード
スピードに乗った状態でボールを運ぶ
ボールを守りながら運ぶ
3対3
4対4