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ウォームアップ用サーキット
ウォーミングアップ - 多彩なコースをこなしながらコーディネーション能力、基礎テクニック、フィジカルを１度に鍛えるテクニカルサーキット
コーディネーション能力コンビネーションバランス爆発的パワーインサイドトラップボール扱い Circuito coordinativo Circuito motorio ウォーミングアップ