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マンツーマンの状況でヘディングを決めろ
ヘディング
- ヘディング、攻撃側の個人戦術、マーキング、マークを外す動きを重点的に行います
有酸素パワー
1対1
戦術
3 対 2 : 縦への展開、トランジション、有酸素運動
2ライン上での3対2
- 縦への展開とトランジションの能力を伸ばすと共に、有酸素性ポテンシャル(潜在能力)を高めます。
有酸素パワー
侵入
3対2
トランジション
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