ゴールを4つセットしたスモールサイドゲーム‐アーセナルFC
ゴールを4つセットしたスモールサイドゲーム‐アーセナルFC |
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目的
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マテリアル
- コートを作成するのに必要な数のマーカー
- ビブス10枚(赤色5枚、白色5枚)
- ミニゴール4個
- ボール数個
準備
- プレーエリア：40×35メートル
- プレイヤー：10名＋キーパー2名
- 所要時間：20分
- セット数：8分×2セット(2分のパッシブレストを挟む：ボールを集めたりコートチェンジに使う)
| 概要 | 第二の目的 |
|---|---|
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コート内でチームにとって沢山の目的を意識させるトレーニング |
マークを外す, フィニッシュ, マークにつく, ゴールを守りながらのディフェンス |
オーガナイズ
マーカーを使って40×35メートルのプレーエリアを作成する。コートの短い2辺上に、2つのゴールを両方の間が約10メートルとなるように設置する。プレーエリア内に5人1組のチームを2チーム(白色5人、赤色5人)準備して、キーパーも１人ずつゴールを守るために配置する。
概要
- トレーニングは、2つある相手ゴールのどちらかに得点を目指すクラシックなチームゲームのように行う
- キーパー(A,B)は常にリスクのあるゴールを意識しながら、両方のゴールを守る
- 全てのプレイヤーがタッチ数制限３でプレーする
- 2セット終えた時点でより得点を決めたチームの勝ち
バリエーション
- 先にチーム全員が得点を決めたチームの勝ち
- ワンタッチでゴールが決まったときのみ得点が有効になる
- タッチ数無制限でプレー
- 2分ごとにキーパーをするプレーヤーを交代させる
コーチのポイント
- コーチは、ボールを回してボールポゼッションをしながら、守備の薄いゴールを攻めるのに適した瞬間を探すように、プレイヤーに声掛けをしなければいけない
- トレーニングは高いリズムで行わなければいけない
